Bisnisbandung.com - Kekecewaan adalah perasaan tidak bahagia, tidak nyaman, dan tidak menyenangkan. Saat kita tidak bahagia karena harapan dan ekspektasi tidak terpenuhi, kita akan mengalami perasaan sedih atau kecewa.
Kekecewaan mengajarkan kita untuk lebih berhati-hati dalam mengambil langkah ke depan agar kita tidak mengalami hal yang sama.
Untuk bisa meredakan kekecewaan kita dapat memaafkan diri sendiri.
Memaafkan diri sendiri akan membantu kita mengidentifikasi sumber kekecewaan anda dan menghindarkan kita dari perilaku korban.
Memaafkan diri sendiri membantu kita bangkit kembali dari kekecewaan hingga kita lebih mudah bahagia dan lebih jelas dalam menentukan tujuan, visi, dan misi hidup anda.
Baca Juga: Emma Stone Tampil Dengan Gaya Rambut Baru, Netizen: Gwen Stacy Akhirnya Kembali Lagi!
Langkah pertama dalam meredakan kekecewaan, adalah mengidentifikasi keadaan dan perilaku yang anda anggap sebagai sumber kekecewaan.
Dalam proses meredakan kekecewaan, pahami rasa kecewa anda, dan memahami mengapa anda kecewa.
Saat anda sudah memahami kekecewaan tersebut, anda lebih mampu mengelola perasaan, dan dapat melihat kekecewaan dari berbagai sudut pandang.
Langkah kedua dalam meredakan kekecewaan adalah menerima rasa kecewa anda.
Temukanlah orang-orang yang dapat mendukung anda, ini adalah langkah ketiga dalam meredakan kekecewaan.
Baca Juga: Berikut inlah Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan
Dapatkan support dari orang-orang terdekat akan membuat anda merasa lebih baik.
kelola harapan anda. Terima jika ada hal yang tidak sesuai harapan dan bersikaplah legowo.
Langkah kelima adalah mencoba mengikhlaskan segala rasa tidak nyaman di hati anda.
lihatlah kekecewaan sebagai pelajaran hidup anda untuk menimbang hal-hal yang bisa anda lakukan dengan lebih baik ke depannya.