Dengan kamu terbiasa mengkonsumsi alpukat maka dijamin selain manfaat untuk menjaga kesehatan dan kesuburan, buah ini juga membantu kulit agar semakin lembab dan menyejukkan.
Baca Juga: Jangan Sampai Keliru, Inilah Cara Untuk Memilih Lip Cream yang Sesuai Dengan Warna Kulit
4. Tomat
Sayur yang satu ini sudah tidak asing lagi yang mana memang biasa digunakan dalam skincare.
Tomat sangat berguna untuk menjaga kesehatan kulit dan membuatnya menjadi semakin tambah glowing.
Hal ini karena kandungan vitamin C yang ada di dalam tomat yang tentunya akan bermanfaat untuk membuat kulitmu semakin tampak sehat paripurna.
5. Wortel
Sayuran selanjutnya yang pasti biasa kamu dengar adalah sayur wortel, ini memiliki kandungan vitamin A yang tinggi dan bisa membuat kulit kamu semakin terlihat sehat dari dalam
Baca Juga: 5 Produk skincare penghilang bekas jerawat hitam dan kemerahan. Bebas noda mulai dari 30 ribuan
6. Pepaya
Buah selanjutnya yang tak hanya bagus untuk mata melainkan juga untuk kulit adalah pepaya.
Buah ini memiliki manfaat yang luar biasa karena kandungan vitamin yang ada di dalamnya.
Kamu akan bisa menutrisi kulit dari dalam jika terbiasa mengkonsumsi vitamin A yang ada di dalam pepaya.
7. Strawberry
Buah yang banyak mengandung vitamin c adalah stroberi kamu pasti terbiasa mendengar produk skincare yang mencerahkan kulit rata-rata mengandung sejenis berry.
Untuk bisa menambah vitamin C dalam skincare tersebut dibutuhkan strawberry, kamu pun bisa mengkonsumsi buahnya langsung.
Sehingga tentu jika kamu ingin mendapatkan kulit yang sehat dari dalam maka konsumsi strawberry secara rutin agar kulit tubuhmu semakin sehat.
Itulah 7 jenis buah dan sayur yang berguna untuk mencerahkan kulit dari dalam dan membuatmu menjadi cantik paripurna.***