Bisnisbandung.com - Penuaan adalah proses alami yang tidak dapat dihindari, tetapi ada faktor-faktor yang dapat mempercepat proses penuaan dini.
Salah satu pemicu penuaan dini adalah adanya pola makan yang tidak sehat dan sembarangan.
Makanan yang kita konsumsi memiliki dampak besar pada kesehatan dan penampilan kulit kita terutama faktor dari penuaan dini.
Berikut adalah beberapa makanan penyebab penuaan dini yang sebaiknya dihindari:
Baca Juga: 7 Cara Bikin Suami Betah di Rumah: Miliki Rumah Tangga yang Harmonis
Makanan Tinggi Gula
Konsumsi gula berlebih menjadi salah satu penyebab dari penuaan dini.
Hal ini dikarenakan gula yang berlebihan dapat memicu proses yang disebut glikasi.
Glikasi adalah proses di mana gula melekat pada protein dalam tubuh dan membentuk senyawa yang merusak kolagen dan elastin, protein yang membuat kulit tetap kencang dan elastis.
Akibat rusaknya kolagen dan elastin, maka kulit akan terlihat berkeriput dan kusam.
Baca Juga: 7 Tips agar Kulit Kusam Menjadi Putih Berseri dalam 1 Minggu
Hindari makanan tinggi gula seperti permen, minuman bersoda, kue-kue manis, dan makanan olahan yang mengandung gula tambahan.
Makanan Olahan dan Junk Food
Makanan olahan seperti keripik, makanan cepat saji, dan makanan kaleng mengandung banyak bahan tambahan dan lemak trans yang dapat merusak kulit dan mempercepat penuaan.