Bisnisbandung.com - Bagaimana selebriti dunia Selena Gomez menjalankan diet dengan sukses?
Ternyata Selena Gomez punya trik jitu agar ritual diet berlangsung santai dan tidak menyiksa.
Selena Gomez lebih memilih menerapkan pola hidup sehat dibandingkan diet ketat yang menyiksa.
Tips diet dari Selena Gomez, menurunkan berat badan sambil menikmati hidup.
Baca Juga: Langsung Gas! 7 Cara Menggoda Cowok yang Gak Bakalan Buat Lo Terlihat Murahan : Tunggu Apa Lagi
1. Jangan fokus ke angka timbangan
Kamu boleh kok sesekali menimbang berat badan kamu untuk mengetahui berat badan kamu saat ini.
Namun jangan terlalu sering untuk menimbangnya, biarkan hal tersebut menjadi kejutan setiap bulannya.
2. Makan sedikit tapi sering
Sebagian orang mungkin berat untuk memulai diet karena takut kelaparan dengan porsi makan yang kurangi.
Baca Juga: Dari Mindfulness sampai Self Talk, 8 Tips Eksklusif untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri Kamu!
Apalagi harus menunggu jam makan berikutnya dengan rasa lapar dan perut keroncongan yang menyiksa.
Coba tips dari Selena dengan makan porsi sedikit tapi sering. Hal ini akan membuatmu tetap merasa makan seperti biasanya, meskipun porsinya sedikit.
3. Lakukan berbagai macam olahraga