Maka dari itu, untuk bisa kembali membuka lembaran baru memerlukan kelapangan hati untuk bisa memaafkan diri sendiri.
Tidak semua yang terjadi ini termasuk kesalahanmu sehingga kamu pun merasakan penyesalan dengan menyalahkan keadaan.
Baca Juga: Ini Handphone Baru Cakep & Murah !! OPPO A16
Bukan menjadi kesalahanmu tidak tidak mencintaimu, tapi karena memang kamu berhak mendapatkan seseorang yang lebih baik darinya.
2. Lakukan sesuatu yang baik untuk tubuhmu
Sebuah penelitian tahun 2011 menemukan ada aktivitas otak yang mirip pada orang-orang saat mereka melihat foto mantan kekasihnya dan saat lengan mereka terbakar.
Bahkan seseorang bisa saja mengalami kematian karena cintanya ditolak hingga dirinya merasakan patah hati yang mendalam.
Baca Juga: Cuek, Diam-Diam Suka? Simak 5 Tanda Wanita Sebenarnya Menaruh Perhatian Sama Kamu
Patah hati bisa terasa sakit sekali karena rasa sakitnya bisa mempengaruhi kondisi fisik kesehatan kita kedepannya.
Supaya rasa sakitnya tidak terus berlanjut, penting untuk kita merawat diri sendiri seperti melakukan aktivitas positif yang bermanfaat untuk masa depan.
Lakukan sesuatu yang baik untuk tubuhmu sekedar merilekskan diri dengan pergi ke salon atau lebih rutin jalan-jalan pagi bisa jadi langkah awal untuk memulihkan rasa sakitmu.
Baca Juga: Nelayan Tanjung Pasir Tarakan, Kalimantan Utara Curhat Ke Presiden Jokowi Tentang Ini
3. Izinkan diri bersedih atau menangis secukupnya
Boleh-boleh saja kok kalau kamu ingin menangis dan bersedih, tetapi jangan sampai kesedihanmu mengalahkan rasa kebahagiaanmu.
Terkadang kita justru memerlukan kesempatan untuk bisa mengalirkan air mata untuk membuat hati dan perasaan lebih ringan.