Jangan lupa untuk makan buah-buahan serta minum air putih 2 liter per hari.
Baca Juga: Kenali 3 tipe kepribadian pria dan bahasa cinta, dear wanita kamu pilih pria yang mana?
Hindari konsumsi makanan cepat saji, terlalu banyak garam dan gula.
Bermain music,mampu meningkatkan memori otak dan kemampuan untuk menyusun perencanaan dengan cara yang menyenangkan.
Ingatlah untuk cukup tidur, selama 7 hingga 8 jam sehari.
Tidur yang cukup akan meningkatkan kemampuan otak serta membantu memperbaiki mood.***