Baca Juga: Cara Mudah Ketahui Penipuan Yang Marak Di Media Sosial
Penting bagi kita menyadari di saat kita sudah terlalu tenggelam dalam media sosial, cobalah cek kondisi kesejahteraan psikologis kita masing-masing.
Akan lebih baik jika anda meluangkan waktu untuk healing, menyepi sejenak di tempat tenang dan mencari kebahagiaan dalam kesendirian yang otentik dan apa adanya.
Penting bagi kita semua untuk menjalin komunikasi baik dengan kerabat, keluarga, teman,sahabat, agar kita tak merasa kesepian.
Menjadi otentik dan apa adanya tanpa topeng kepalsuan di dunia maya, akan menjadikan hati kita lebih tenang dan bahagia.
Menghabiskan waktu dengan bercengkrama bersama keluarga, sudah menjadi obat yang manjur untuk segala kondisi kehidupan yang kadang tak sesuai harapan kita.
Baca Juga: Obat Yang Cocok Untuk Badan Panas, Leher Sakit Dan Pilek Tak Kunjung Reda
Penting bagi kita memahami perilaku coping terhadap stressor, agar kita tetap merasakan kesejahteraan dalam psikologis kita.
Berlatih untuk tegar, tetap tersenyum dalam segala situasi, adalah latihan penting bagi kita semua.
Berlatih bernegosiasi, agar bisa terhindar dari perdebatan yang tak penting dan anda tetap mendapatkan apa yang anda mau.
Demikian sejumlah kiat agar tetap sejahtera, bahagia dan tak terlalu tergantung media sosial untuk mendapatkan kebahagiaan.***