Bisnisbandung.com - Membuat pilihan desain rumah yang tepat dapat membantu Anda merasa damai sempurna di lingkungan sehari-hari.
Dan karena sekarang banyak orang menghabiskan lebih banyak waktu di rumah dibandingkan sebelumnya.
Hal ini dapat berdampak besar pada suasana hati dan kesejahteraan Anda.
Faktanya, pakar kesehatan mental dan desainer interior sepakat bahwa ada beberapa kesalahan utama yang dilakukan orang yang dapat berdampak negatif pada pola pikir Anda.
Berikut beberapa desain rumah yang dapat menurunkan mood Anda—dan cara memperbaikinya.
Baca Juga: Harga Emas Melanjutkan Penurunan di Perdagangan Kamis Pagi
1.Anda kekurangan cahaya alami.
Memiliki akses teratur terhadap cahaya alami membantu mengatur ritme sirkadian Anda, yang pada gilirannya dapat memengaruhi suasana hati, pola tidur, dan kesehatan Anda secara keseluruhan, menurut penelitian.
Jika rumah Anda kekurangan sumber cahaya alami, kebahagiaan dan tingkat energi Anda mungkin menurun.
Kurangnya cahaya alami di suatu ruangan dapat berdampak negatif pada suasana hati Anda,” jelas psikolog Nick Bach , PsyD yang berbasis di Kentucky .
Ruangan dengan penerangan redup dapat membuat Anda merasa lelah dan lesu bahkan menimbulkan gejala gangguan afektif musiman (SAD).
Penting untuk memaksimalkan cahaya alami dengan menjaga jendela tidak terhalang dan menggunakan perawatan jendela berwarna terang.
Baca Juga: Kenapa Bisa Telapak Tangan Kita Basah?
Namun, bahkan mereka yang tidak memiliki jendela setinggi langit-langit pun bisa mendapatkan sedikit bantuan dari pencahayaan dekoratif yang tepat.