6 Sikap Agar Nggak Terpengaruh Omongan Orang Lain, Penting Untuk Memperkuat Mental

Bisnisbandung.com - Dalam hidup, kadang-kadang kita bisa merasa bahwa kita menjadi bahan pembicaraan orang lain. Tidak jarang kita juga terpengaruh oleh apa yang mereka katakan. Ketika hal ini terjadi, seringkali overthinking datang menghampiri.

Yang lebih buruk lagi, ini dapat memicu stres dan mengurangi produktivitas kita. Terpengaruh oleh orang lain ialah pengalaman yang biasa dialami oleh siapa saja. Setiap orang punya cara yang berbeda-beda dalam menghadapinya.

Ada yang merasa bodoh, namun ada juga yang terlalu terbawa perasaan (baper). Apakah kamu salah satunya? Jika iya, penting untuk menguasai cara yang berkelas agar nggak terpengaruh oleh omongan orang lain.

Baca Juga: Berikut 5 Tanda Cinta Sejati Dalam Suatu Hubungan, Nomor 3 Paling Penting!

Dengan begitu, pendapat atau anggapan yang diberikan kepada kamu, baik secara diam-diam maupun terang-terangan, nggak akan berdampak pada diri kamu karena sebenarnya, kadang-kadang bersikap cuek itu penting!

Bagi kamu yang sering menjadi perbincangan tetangga, rekan kerja, atau bahkan anggota keluarga, berikut ialah beberapa cara agar nggak terpengaruh oleh omongan orang lain dengan elegan dan berkelas. Simak dengan seksama, ya!

1. Fokus pada diri sendiri

Menanamkan pemikiran bahwa nggak semua orang akan menyukai kita meski kita sudah berusaha berperilaku baik, ialah cara yang efektif untuk nggak terpengaruh oleh omongan orang lain saat bersosialisasi.

Penting untuk diingat bahwa nggak mungkin menyenangkan semua orang dalam satu waktu. Jadi, jika ada seseorang yang nggak menyukai kamu, jangan terlalu memedulikannya.

Orang yang nggak menyukai kamu mungkin akan mengatakan hal buruk tentang kamu, tetapi jangan terlalu khawatir dan jangan terlalu memperdulikannya.

Alihkan fokus kamu pada diri sendiri dan jangan berusaha untuk menyenangkan semua orang dengan mengorbankan diri sendiri.

Ingatlah bahwa dalam setiap pilihan, selalu ada kemungkinan bahwa ada orang yang nggak setuju atau nggak menyukai.

Tetaplah fokus pada pilihan dan kebahagiaan kamu sendiri, daripada berusaha untuk menyenangkan semua orang.

Baca Juga: Khusus Untuk Introvert, Berikut 10 Kebiasaan yang Perlu Dikembangkan Guna Menggapai Sukses

2. Perbanyak lakukan hal positif

Tidak ingin menjadi orang yang terpengaruh? Jika kamu cenderung mudah terbawa perasaan (baper), tentu omongan negatif dari orang lain akan sulit terlupakan.

Meskipun begitu, bukan berarti kamu nggak bisa menghadapinya. Mental yang kuat dapat dilatih sehingga pada akhirnya kamu nggak peduli dengan omongan orang lain.

Salah satu cara untuk melatih mental ialah dengan meningkatkan aktivitas positif.

Ketika kamu sibuk melakukan kegiatan positif, perlahan-lahan omongan negatif yang kamu terima akan mudah terlupakan. Trik ini terbukti berhasil jika kamu konsisten melakukannya.

Meningkatkan aktivitas positif juga sangat ideal bagi kamu yang ingin move on dari pengalaman-pengalaman yang nggak menyenangkan dalam hidup, seperti putus cinta atau dikhianati oleh teman palsu.

Bingung dari mana memulainya? Sebenarnya ada banyak hal positif yang bisa kamu lakukan untuk melupakan omongan buruk orang lain sehingga kamu nggak akan terpengaruh oleh mereka.

Olahraga atau memasak bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan dan bermanfaat untuk diri sendiri.

Baca Juga: 5 Langkah Menjadi Sukses dalam Hidup, Nomor 4 Belum Banyak yang Tahu

3. Buat jarak dengan mereka

Menjadi bahan pembicaraan di belakang memang nggak menyenangkan, tapi jangan biarkan itu mengganggu kebahagiaan hidup kamu.

Jika ada orang yang membicarakan kamu, jangan langsung merasa terpojok atau terpukul.

Coba pikirkan dengan kepala dingin, apakah mereka punya alasan kuat untuk membicarakan kamu?

Jika nggak, jangan terlalu memikirkan omongan buruk mereka dan jangan memberikan mereka kekuatan untuk merusak mood kamu.

Ingatlah bahwa kamu punya kontrol penuh atas perasaan dan pikiran kamu.

Jadi, fokuslah pada hal-hal positif dan jangan terlalu memperdulikan omongan orang yang nggak penting dalam hidup kamu.

Namun, jika memang ada alasan kuat untuk mereka membicarakan kamu, cobalah untuk introspeksi diri dan perbaiki hal-hal yang memang harus diperbaiki.

Jangan terlalu memaksakan diri untuk menjadi sempurna, tapi jadilah pribadi yang terus berusaha menjadi lebih baik dan tumbuh.

Terakhir, jangan lupa untuk selalu bersyukur atas teman-teman dan orang-orang yang baik di sekitar kamu.

Jaga hubungan baik dengan mereka dan jangan pernah ragu untuk memberikan dukungan dan kebaikan pada orang lain.

Baca Juga: Yellen mengatakan Amerika Serikat mencari hubungan ekonomi 'konstruktif' dengan China

4. Tetap bersikap baik

Bagaimana sebaiknya bertindak ketika mengetahui seseorang berbicara buruk tentang kamu? Apakah harus balas dendam? Tidak, itu bukanlah solusi terbaik untuk menghadapi omongan negatif dari orang lain.

Sebagai gantinya, akan lebih elegan dan berkelas jika kamu tetap bersikap baik terhadap orang tersebut.

Perlu diingat, balas dendam ialah tindakan yang melanggar hukum dan akan membuat kamu nggak berbeda jauh dengan orang yang telah mengatakan hal buruk tentang kamu.

Menjaga sikap baik ialah cara untuk nggak terpengaruh oleh omongan orang lain yang bisa kamu lakukan.

Dengan cara ini, secara nggak langsung kamu menunjukkan bahwa ucapan buruk mereka nggak punya dampak apa pun pada diri kamu.

Dengan begitu, orang tersebut akan menyerah karena mereka nggak dapat mempengaruhi atau memanipulasi kamu.

Meskipun sulit, kamu dapat mencobanya dengan bertahap. Sebagai contoh, cobalah untuk menyapa orang tersebut ketika berpapasan, meskipun kamu tahu bahwa sikap mereka sangat nggak menyenangkan.

Baca Juga: Putin dan Putra Mahkota Saudi Mengadakan Pertemuan Membahas Potensi Kolaborasi BRICS-Arab Saudi

5. Berikan self reward pada diri sendiri

Menghilangkan kesedihan karena omongan buruk orang lain bukanlah hal yang mudah bagi sebagian orang. Wajar jika merasa sedih, namun nggak boleh terlalu lama.

Untuk mengatasi perasaan tersebut, kamu dapat memberi hadiah pada diri sendiri sebagai bentuk penghargaan karena telah mencoba sabar dan nggak merespons dengan sikap yang sama terhadap orang yang mencoba mempengaruhi kamu dengan buruk.

Setiap orang punya cara berbeda dalam memberi hadiah pada dirinya sendiri.

Ada banyak contoh hadiah yang dapat menjadi inspirasi, seperti pergi berlibur atau yang sederhana seperti meluangkan waktu bersama hewan peliharaan.

Baca Juga: 5 Cara Membuat Pria Takluk dan Menuruti Semua Permintaanmu

6. Ubah jadi motivasi

Apakah kamu tahu bahwa omongan negatif yang kita terima dapat diubah menjadi motivasi untuk menjadi pribadi yang lebih baik? Setiap orang bisa melakukannya, termasuk kamu.

Gunakan ucapan buruk orang lain sebagai dorongan untuk meningkatkan diri kamu, sehingga kamu nggak terpengaruh dan kehilangan kepercayaan diri.

Jadikan itu sebagai sumber semangat yang akan bermanfaat bagi perkembangan pribadi kamu.

Kemudian, orang yang mengucapkan hal buruk akan merasa malu sendiri karena kamu nggak terpengaruh oleh kata-katanya.

Baca Juga: Presiden Jokowi Menjalankan Sholat Ied di Masjid Sheikh Zayed Bersama Ganjar Pranowo

Jika kamu dapat menghadapinya dengan cara ini, maka kamu telah berhasil mengatasi pengaruh omongan orang lain dengan cara yang elegan dan berkelas.***