Aneka Ragam Manfaat Esensial Oil,Terapi Hingga Relaksasi

Bisnisbandung.com - Essential oil adalah ekstrak minyak beraroma wangi yang didapat dari penyulingan ekstrak kulit kayu, bunga, daun, akar, biji, batang dan bagian tanaman lainnya.

Ada essential oil yang berkhasiat mengatasi stress, seperti minyak lavender dan minyak jasmine.

Minyak lavender memang berkhasiat mengurangi stress dan meredakan gangguan kecemasan.

Lavender mempengaruhi sistem limbik, yaitu bagian otak yang terkait emosi.

Berikan 1 tetes minyak lavender ke dalam gel mandi tanpa wewangian. Aduk campuran tersebut ke dalam air mandi hangat.

Anda bisa juga menggunakan minyak melati. Minyak melati meningkatkan rasa rileks. Minyak melati mampu menenangkan sistem saraf tanpa menyebabkan kantuk.

Baca Juga: THe Titans Comeback bersama Rizki, Rizki meremake ulang lagu Rasa Ini

Anda bisa menghirup minyak melati langsung dari botol atau biarkan aroma jasmine memenuhi ruangan melalui diffuser.

Minyak lavender juga bisa membuat anda rileks dan tidur lebih nyenyak. Minyak lavender juga membantu meredakan rasa nyeri.

Minyak peppermint, mampu menenangkan otot pencernaan dan membantu mengeluarkan dari perut.

Minyak peppermint memiliki sifat antispasmodic dan anti inflamasi meredakan kram.

Minyak lavender juga mampu mengatasi gejala premenstrual syndrome. Oleskan saja minyak lavender yang sudah dicampur minyak kelapa, pada area perut, maka premenstrual syndrome akan berkurang.

Baca Juga: Rahasia Gadis dan RANS Entertainment Gelar The Girl Market di Kota Bandung, Simak Keseruannya

Minyak lavender juga mampu meredakan rasa nyeri, mengurangi rasa gatal akibat digigit serangga. Teteskan lavender oil ke dalam minyak kelapa, dengan perbandingan 1:2, baru oleskan pada kulit anda.