Namun, peneliti berpikir, ada sesuatu yang terjadi ketika orang terlibat terlalu banyak dalam medsos, yakni kombinasi dari bersosialisasi dan menggunakan smartphone bisa membuat otak terganggu.
Batasi Diri dari Smartphone dan Medsos
Demikian juga dengan penggunaan medsos seperti Facebook atau Twitter atau internet yang terlalu banyak bisa membuat kecanduan.
Melihat dampak-dampak di atas, pengguna perlu membatasi diri dari perangkat, media sosial, maupun internet.
Ahli Endokrin Robert Lustig mengatakan, sebenarnya medsos atau perangkat bukanlah masalah. Yang jadi persoalan adalah ketika manusia tidak membatasi diri atau membebaskan otaknya untuk diganggu notifikasi.
Lustig menyebut, ia ingin mengubah hal tersebut dengan menerapkan batasan tentang penggunaan smartphone di tempat umum. Seperti halnya merokok.
"Jika kita bisa menganggap merokok suatu hal yang tabu di dalam gedung, kita harusnya bisa menganggap pakai smartphone di tempat tertentu jadi hal yang dilarang," katanya.
(C-003/Jek)***