Dengan meluangkan waktu sejenak untuk berhenti sejenak dan mengenali bagaimana perasaan Anda dapat memberdayakan."
Baca Juga: Putusan Hakim Bikin Geger, Vonis Richard Eliezer Ternyata Membuat 5 Pihak Ini Dimenangkan
4. Miliki rencana permainan untuk menghadapi emosi yang besar.
Tidak ada yang tahu kapan emosi menyakitkan yang menyertai perselingkuhan akan muncul, tetapi memikirkan kedepan bagaimana Anda akan navigasinya dapat membantu.
Misalnya, Anda dapat mengatakan, ketika Anda tahu pria tersebut mempermainkan perasaan cinta Anda.
Saya akan berkomitmen untuk membuat jurnal, menelepon teman, atau akan melakukan sesuatu yang membuat saya tenang.
Melakukan hal ini dapat membantu Anda merasakan emosi Anda tanpa terjebak dalam kebiasaan emosional lebih lama dari yang Anda inginkan.
5. Pertimbangkan untuk mendapatkan terapis.
Berbicara dengan seorang profesional terlatih yang memahami trauma perasaan dapat membantu Anda sembuh dan maju, apakah Anda melakukannya sendiri atau dengan pasangan.
Karena kekuatan terapi adalah tempat yang aman dan memberdayakan untuk mengatasi beberapa trauma tentang perasaan yang orang-orang alami
Baca Juga: Ini Prediksi Harga Crypto Bitcoin dan Emas pada 2025 Versi Robert Kiyosaki
6. Pahami bahwa penyembuhan membutuhkan waktu.
Berhati-hatilah untuk tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain dalam proses penyembuhan perasaan.
Atau memaksakan diri untuk terus maju untuk mencintai pria yang sudah mempermainkan perasaan Anda merupakan kesalahan yang besar.