Bisnisbandung.com - Saat ini semua orang ingin sehat, cantik dan awet muda. Kami merangkaikan untuk anda aneka resep salad buah yang menyehatkan bagi tubuh anda.
Salad buah adalah kudapan sehat berisi potongan buah dengan topping saus. Nah untuk saus ini bisa anda kreasikan sendiri. Aneka resep salad buah ini mudah untuk anda buat setiap hari di rumah.
Salad buah dengan susu,perpaduan potongan buah segar dengan susu kental manis, rasanya tentu manis menyegarkan. Ini adalah aneka resep salad buah pertama yang dapat anda buat sendiri.
Anda bisa mendinginkan salad buah ini dalam kulkas terlebih dahulu untuk menyegarkan tubuh saat udara panas.
Anda bisa menggunakan buah apel, anggur hijau,strawberry,anggur hitam,jeruk,pisang,whipping cream sebanyak 120 ml, 50 gram cream cheese, 1 sendok makan perasan air jeruk lemon,dan 50 ml susu kental manis. Untuk whipping cream,cream cheese,dan susu kental manis, campurkan merata terlebih dahulu.
Anda bisa menyimpan salad di dalam kulkas. Tambahkan daun mint di atasnya sebagai garnish.
Baca Juga: Belum Menemukan Passion dan Tujuan Hidup? Ini 8 Cara untuk Menemukannya!
Salad dengan saus yoghurt,bisa menjadi pilihan kedua bagi anda. Anda bisa memilih greek yoghurt atau plain yoghurt yang lebih sehat.
Anda bisa menggunakan buah apel hijau, anggur hijau atau anggur hitam,semangka merah,nata de coco,dan ½ buah jeruk nipis, peras dan ambil airnya. Tambahkan 125 ml yogurt plain, dan 100 gr mayonnaise, 50 ml susu kental manis atau madu sebagai pemanis,1/2 sendok teh garam,keju.
Campurkan yogurt,susu kental manis,mayonnaise, garam ke dalam wadah besar. Kemudian aduk rata.
Baca Juga: Yakin Bestie-an Banget Nih? 9 Ciri Sahabat Sejati Ini Jadi Buktinya, No 8 Pertahankan!
Simpan saus dahulu ke dalam lemari es dahulu, agar dingin sebelum dicampurkan ke dalam buah. Siapkan buah-buahan. Potong buah apel,rendam di dalam campuran jeruk nipis atau garam.
Siapkan mangkuk saji,tata semua buah dan masukkan nata de coco. Tuang saus ke atas buah. Tambahkan parutan keju sebagai topping salad buah.