Baca Juga: Hal Kecil Dari Wanita Yang Ternyata Diam-Diam Disukai Pria
Institut Gottman mencatat bahwa bertanggung jawab kepada pasangan Anda, memperjelas niat Anda, dan jujur tentang kesalahan Anda semuanya dapat membantu menyembuhkan luka lama dan memelihara landasan kepercayaan baru.
2.Hubungan Anda dibangun di atas dasar rasa hormat
Jika Anda berada dalam hubungan yang sehat, kemungkinan besar Anda akan sangat menghormati pasangan Anda. Mirip dengan kepercayaan, rasa hormat dapat berarti hal yang berbeda bagi orang yang berbeda, terutama dalam batas-batas suatu hubungan.
Bagi sebagian orang, itu berarti hanya menyimpan kekaguman yang besar pada pasangannya, sementara bagi yang lain itu berarti membuat perilaku sadar yang mendukung pilihan pasangannya. Ini bisa berarti tentang emosi, perasaan, atau pendapat pasangan Anda, bahkan jika Anda tidak selalu setuju dengannya.
Rasa hormat juga bisa tumbuh dan berubah seiring dengan hubungan. Tetapi tidak peduli bagaimana Anda mendefinisikan atau merasakan rasa hormat, tidak ada kemitraan yang sehat tanpanya.
Love is Respect mencatat bahwa landasan rasa hormat berarti Anda dan pasangan menganggap satu sama lain setara. Anda berdua menghargai perasaan satu sama lain, berlatih berkompromi, dan bekerja untuk memenuhi kebutuhan satu sama lain dalam upaya berbagi kehidupan yang bermakna bersama.
Menghormati terlihat seperti menghormati batasan pasangan Anda, secara aktif mendengarkan ketika mereka berbicara, dan mendukung impian dan tujuan mereka. Itu juga berarti menunjukkan rasa hormat kepada mereka melalui tindakan Anda.
Anda memperlakukan pasangan Anda dengan kebaikan dan pertimbangan, memberikan mereka kesopanan ketika mereka melakukan kesalahan, dan meluangkan waktu untuk mereka.
Menurut Bantuan Lebih Baik, mengungkapkan bahasa cinta pasangan Anda jika memungkinkan juga merupakan cara yang bagus untuk menunjukkan rasa hormat dan menunjukkan betapa Anda menghargai mereka. Ketika diterapkan secara teratur, semua elemen individual ini menunjukkan cinta yang stabil dan tanpa syarat.
3.Anda berkomunikasi dengan baik
Tidak peduli seberapa besar Anda mencintai pasangan Anda, tidak mungkin memiliki hubungan yang sehat dan langgeng tanpa komunikasi yang baik. Jude Treder-Wolff, LCSW, psikoterapis berlisensi mengatakan kepada Bustle.
Baca Juga: Bagaimana Cara Menjadi Pintar Dengan Cepat, Ikuti 6 Kebiasaan Ini
"Komunikasi adalah pelumas dalam roda hubungan, yang merupakan hal dinamis yang merupakan sesuatu yang lebih besar daripada orang-orang yang terlibat. Ketika komunikasi rusak - apakah itu disengaja, atau terjadi melalui kurangnya keterampilan atau ketakutan tentang apa yang akan terjadi ketika kita terbuka — hubungan mulai kehilangan daya apung dan aliran yang mungkin terjadi ketika orang-orang bersikap jelas dan terbuka satu sama lain."
Komunikasi yang baik memungkinkan Anda untuk mengenal satu sama lain secara lebih dalam dan berbagi hal-hal tentang diri Anda tanpa takut kehilangan rasa hormat.
Komunikasi yang baik membuka pintu untuk kejujuran, kerentanan, dan ekspresi pribadi terlepas dari berapa lama Anda dan pasangan telah bersama. Itu juga berarti "bertarung" dengan adil.
Pernikahan berlisensi dan terapis keluarga Sarah Epstein mengatakan kepada Forbes Health, "Komunikasi yang sehat membantu pasangan menghadapi situasi yang tidak memanas, tetap tenang di bawah tekanan, menggunakan humor dengan tepat, meminta maaf secara efektif, dan membuat pasangan merasa didengarkan dan dipahami — bahkan selama saat-saat penuh tekanan.