- Pikirkan hasil yang akan kita dapatkan jika berhasil mewujudkan impian tersebut bukan ketakutannya
- Pikirkan apa saja yang kita takutkan lalu tuliskan daftarnya, pisahkan ketakutan-ketakutan yang di luar kendali kita, contohnya ejekan orang lain, dll.
- Tanyakan pada diri sendiri apakah ketakutan-ketakutan tersebut pernah terjadi? Lalu bagaimana kita mengatasinya saat itu.
3. Perfeksionis
Tidak ada hal yang sempurna dalam kehidupan kita, yang ada adalah kita selalu berusaha melakukan sesuatu seoptimal mungkin.
Dan kemudian membuat kesalahan-kesalahan menjadi pelajaran berharga untuk kedepannya.
Baca Juga: Dinanti Tahun 2023, Akting Kim Tae Ri di Drama Korea, Demon
Jika kamu masih merasa memaksa diri untuk perfeksionis inilah solusi untuk mengatasinya.
Solusi
- Ubah cara berpikir menjadi optimal bukan sempurna
- Tanamkan dipikiran kita bahwa hasil adalah sepenuhnya diluar kendali kita
- Ubah mindset kita untuk bisa menerima ketidaksempurnaan, dan belajar menerima kritikan
4. Membandingkan diri dengan orang lain
sadar atau tidak kita selalu membandingkan diri dengan orang lain. Hal ini wajar, jadi jangan terlalu menyalahkan dirimu.
Hal yang terpenting adalah pastikan kita selalu mengingat dan fokus jalan dan tujuan kita sendiri.
Baca Juga: 7 Cara Menjadi Wanita Berkelas, Disegani Banyak Orang
Karena melihat jalan dan tujuan orang lain hanya akan menghabiskan energi kita, yang seharusnya energi tersebut kita gunakan untuk mencapai target.
Solusi
- saat pikiran untuk membanding-bandingkan muncul, arahkan langsung ke motivasi diri
- Buat daftar yang berisi apa saja yang sudah kita dapatkan, keberuntungan setiap hari, dan apa saja yang kita miliki. Ini membantu kita menjadi lebih bersyukur setiap harinya
- Bandingkan diri kita hari ini dengan diri kita yang kemarin. Dan buat target apa yang kita inginkan dari diri kita di masa depan
5. Tujuan yang tidak jelas
kebanyakan dari kita mungkin mengeluh dan patah semangat di tengah jalan. Sehingga kita susah bergerak untuk mencapai finish.
Sebenarnya ini dikarenakan kita belum mempunyai tujuan yang jelas.