Kenapa semua hal diatas harus mulai dilakukan? Karena hidup akan lebih sulit jika kita sakit, kita tidak bisa menikmati hidup.
Tentu saja dalam hal tertentu penyakit tidak dapat dihindari, namun setidaknya kita dapat menghindari penyakit-penyakit seperti diabetes, penyakit jantung dan lain-lain dengan gaya hidup sehat.
Baca Juga: Jangan disepelekan, Berikut 5 tipe cewek yang bikin cowok bahagia
Memilih untuk sehat adalah usaha kita untuk merawat diri, dengan begitu kita akan mendapat kebahagian dan ketenangan karena tubuh dan pikiran yang sehat.
Saat kita mulai menjaga diri sendiri dan mencintai diri sendiri maka kita akan menjadi lebih baik untuk orang-orang di sekitar kita dan kita akan melihat kehidupan lebih cerah.
6. Belajar bersyukur
Rasa syukur memainkan peranan besar dalam kebutuhan di hidup kita.
Setiap manusia menghadapi tantangan hidup setiap harinya, beberapa orang mengalami hal-hal yang lebih sulit.
Namun kita bisa memilih melihat segala sesuatu, baik dan buruk dengan rasa syukur untuk mengubah hidup.
Jadi, ketika kita menghadapi hal sulit, kita juga memikirkan apa sebab hal itu terjadi. Sebagai contoh, jika kamu terlambat naik bus dan kamu harus menunggu bus selajutnya yang datang dan mengakibat kamu terlambat sampai ke tujuan.
Baca Juga: Simak 7 sinyal pria ingin kamu jadi istrinya, Nomor 2 tinggal selangkah lagi
Jika dinilai secara negatif, hal tersebut pasti menyebalkan, namun coba kita fokus pada hal-hal positif yang bisa kita syukuri dengan kejadian tersebut seperti, kamu selamat mencapai halte bus, kamu akhirnya sempat membeli makanan karena belum sarapan atau mungkin saja kamu terhindar dari kecelakaan bus sebelumnya.
Kita tidak pernah benar-benar tahu, tetapi jauh lebih mudah menerima sesuatu dengan sudut pandang yang berbeda.***