Bisnisbandung.com - Apakah Anda tahu bahwa biji pepaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita? Meskipun seringkali diabaikan dan dibuang begitu saja, biji pepaya sebenarnya mengandung banyak nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh kita.
Berikut adalah 5 khasiat biji pepaya yang wajib Anda ketahui:
Baca Juga: 5 Penyebab Kamu Stres dan Burnout, Pahami!
1. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Biji pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu memecah protein dalam makanan dan memperbaiki pencernaan.
Selain itu, biji pepaya juga mengandung serat yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
Dengan mengonsumsi biji pepaya secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan Anda dengan baik.
Baca Juga: 6 Dampak Sering Basa-basi, Membosankan dan Bikin Sakit Hati
2. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol merupakan salah satu penyebab utama penyakit jantung.
Namun, biji pepaya mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Dengan mengonsumsi biji pepaya secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda dan mencegah risiko terkena penyakit jantung.
Baca Juga: Zodiak Elemen Air Apa Aja?
3. Menjaga Kesehatan Mata