Body reset diet memang mampu menurunkan berat badan dengan cepat. Namun tingkat keberhasilan bisa berbeda-beda tergantung usia, berat dan tinggi badan, jenis kelamin dan faktor genetik.
Pola diet ini memastikan nutrisi tetap tercukupi selama diet. pola makan dalam diet ini terdiri dari buah, sayuran, makanan tinggi serat seperti biji-bijian dan kacang-kacangan.
Karena bisa merasakan berat badan turun di awal fase diet, maka diet ini menyenangkan bagi banyak orang.
Baca Juga: Agar Tetap Cantik Mempesona, Simak Rahasia Kecantikan Wanita Jepang Berikut
Namun body reset diet ini juga memiliki resiko.
Hal ini bila pembatasan kalori bisa terasa terlalu berat. Ada juga resiko kekurangna nutrisi. Karena body reset diet ini memangkas asupan karbohidrat, protein, lemak dan mineral yang sebenarnya masih dibutuhkan tubuh.
Body reset diet sulit dilakukan dalam jangka panjang. Hal ini karena asupan rendah kalori bisa menimbulkan rasa lapar.
Namun tak ada salahnya jika anda mau mencoba, semoga berhasil ya.***