Alkohol membuat kulit dan tubuh kita meningkatkan dehidrasi. Hal tersebut dapat membuat garis-garis halus dan kerutan lebih jelas dan membuat kulit tampak abu-abu dan kusam.
Minum alkohol dalam jumlah tinggi secara teratur juga dapat menyebabkan kekurangan gizi.
Ini dapat mencegah kulit mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya untuk mempertahankan cahaya yang tampak sehat.
Baca Juga: Waspada! Cobaan yang Sering Datang Sebelum Menikah
Misalnya, alkohol dapat menghabiskan kadar beberapa vitamin B dalam tubuh kita, termasuk asam folat. Asam folat membantu kulit Anda mempertahankan kelembaban.
Terlalu banyak alkohol juga dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih tinggi. Peradangan terkait dengan berbagai kondisi kulit, termasuk psoriasis dan eksim.
Jika kalian minum alkohol, cobalah untuk membatasi asupan dengan tidak lebih dari satu atau dua gelas sehari.
7. Jangan Menyentuh Area Permukaan Wajah
Tangan dan jari biasanya mengandung banyak minyak dan kotoran, bahkan jika kita baru saja mencucinya.
Saat kalian menyentuh wajah, kotoran ini akan berpindah dari jari ke kulit dan menyumbat pori-pori, sehingga menyebabkan peningkatan risiko berjerawat.
Cobalah untuk menghindari menyentuh wajah kalian dengan jari dan telapak tangan dengan cara apa pun.
Baca Juga: Temukan Sumber Rezeki Anda, Berikut Sejumlah Ide Bisnis Yang Mudah Dilakukan
Jika kalian mengalami gatal di wajah, coba gunakan punggung tangan atau lengan baju untuk meredakannya.
Selain itu, perhatikan apakah kalian mempraktikkan kebiasaan tertentu saat menyentuh wajah dengan tangan, seperti menutup mulut saat tertawa.
Beberapa orang mungkin tidak menyadari bahwa mereka memiliki kebiasaan seperti ini dan bingung mengapa mereka memiliki masalah kulit seperti jerawat.