4. MENJAGA KESEHATAN JANTUNG
Jambu biji mengandung kalium yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Kalium membantu mengatur detak jantung dan tekanan darah.
Selain itu, jambu biji juga mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
5. MENGURANGI RISIKO KANKER
Jambu biji mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan sel kanker dalam tubuh.
Selain itu, jambu biji juga mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga: Bukan tentang kejujuran, Berikut 7 sifat suami idaman yang disukai istri. Ganteng Puolll maksimal pokoknya
6. MENGURANGI RISIKO INFEKSI SALURAN KEMIH
Jambu biji mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih.
Senyawa ini dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi saluran kemih.
7. MENINGKATKAN KESEHATAN PENCERNAAN
Jambu biji mengandung serat yang tinggi, yang sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Serat ini dapat membantu memperlancar buang air besar dan mencegah sembelit.
8. MENJAGA KESEHATAN KULIT
Jambu biji mengandung vitamin C yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C membantu memelihara elastisitas kulit dan mencegah terjadinya keriput.
Selain itu, antioksidan dalam jambu biji juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
9. MENJAGA KESEHATAN TULANG
Jambu biji mengandung kalsium dan magnesium yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang.