Ketika Anda tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup, Anda menjadi pemarah dan mudah kesal.
Selain itu, kemampuan Anda untuk fokus menurun, menyebabkan frustrasi.
Cobalah untuk tidur yang cukup dan berhenti berfiki tentang overtinking disarankan coba pergi berlibur sesekali.***