Disaat sedang tidur, kulit akan memproduksi sitokin yaitu protein dalam tubuh yang dapat membantu menjaga imun termasuk yang menyerang kulit.
Baca Juga: Perusahaan Twitter Makin Anjlok Harganya, Elon Musk Merugi Investasi
Orang yang kualitas dan kuantitas tidur lebih baik lebih rendah risiko jerawatnya dibandingkan dengan orang yang sering begadang atau kualitas tidurnya tidak baik.
4. Sering mengkonsumsi makanan pemicu timbulnya jerawat
Makanan berminyak, manis, olahan susu dan cemilan keripik adalah adalah beberapa makanan yang jadi pemicu tumbuhnya jerawat.
Cemilan seperti keripik, kentang goreng, roti, dan makanan lainnya yang mengandung pemanis buatan sebaiknya dihindari.
Baca Juga: Sista, Untuk Cantik Alami Dan Aman, Pilih Kosmetik Organik Berikut
Selain itu yogurt, keju, dan olahan susu lainnya yang mengandung asam amino ternyata juga bisa menyebabkan kelenjar minyak semakin aktif dan memicu timbulnya jerawat.
Makanan yang sering dianggap sebagai pemicu jerawat adalah kacang padahal kacang kaya akan omega 3 yang dapat mengurangi peradangan di sekitar kelenjar minyak.
5. Menggunakan alat make up yang kotor
Bukan cuma muka aja yang perlu dibersihkan tapi alat make up yang digunakan pada muka juga harus rutin dibersihkan.
Baca Juga: Jangan Sampai Keliru, Inilah Cara Untuk Memilih Lip Cream yang Sesuai Dengan Warna Kulit
Karena alat makeup jadi satu tempat yang nyaman berkembangnya bakteri penyebab jerawat apalagi kalau brush atau spons tidak disimpan dalam tempat yang rapi pastinya mudah kotor.
Usahakan untuk menyimpan spons dan makeup brush di tempat yang bersih dan kering kemudian membersihkannya menggunakan sabun pembersih khusus brush dan spons.***