Tanpa sadar, seseorang bisa menyentuh wajah lebih dari 16 kali dalam waktu 1 jam padahal kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan kulit.
Hal ini disebabkan jari-jari tangan adalah medium paling gampang untuk berpindahnya kotoran dan bakteri dari suatu benda.
Kalau kita menyentuh wajah dengan tangan yang kotor, otomatis kotoran tersebut akan menempel pada wajah dan jadi bibit munculnya jerawat.
Baca Juga: 7 Tanda Mantan Masih Memikirkan Kita
Belum lagi kalau sebelumnya sudah ada beberapa titik jerawat pada wajah tanpa sadar kamu menyentuhnya lalu memegang area wajah yang lain.
Dengan kegiatan ini artinya kamu sedang memindahkan bakteri dan kotoran dari jerawat yang sudah ada ke bagian wajah yang lain.
Disaat kamu akan menyentuh wajah, pastikan tanganmu sudah dalam keadaan yang bersih seperti mencuci tangan dengan sabun di bawah aliran air yang bersih.
Baca Juga: Khusus Pasangan, 8 Tanda Hubungan Relationship Goals
Kebiasaan cuci tangan ini bukan hanya bisa mencegah munculnya jerawat tapi juga bagus untuk kesehatan tubuh.
3. Sering begadang
Bagi kamu yang hobinya menonton drakor sampai pagi atau pulang jadwal tidurnya kalau tidak mau jerawatnya bertambah banyak.
Pada dasarnya, waktu tidur di malam hari adalah waktunya tubuh untuk beristirahat dan memperbaiki bagian tubuh yang rusak.
Baca Juga: Wanita Harus Tau , 7 Tanda Anda Berkencan dengan Pria High Value
Jika waktu istirahat tersebut berkurang atau terganggu, maka akan berdampak pada kestabilan produksi hormon.
Hampir semua dokter telah merekomendasikan waktu tidur bagi orang dewasa minimal 7 hingga 9 jam setiap malam.