Buah jeruk ini sudah banyak dijadikan salah satu bahan untuk mencerahkan kulit dan bisa membuat kulit menjadi glowing.
Tentunya jeruk pun juga bisa kamu konsumsi secara langsung tanpa di jus untuk bisa mendapatkan manfaatnya yang bikin cerah dengan alami.
Baca Juga: Terbongkar sudah guys, Inilah 5 kode keras wanita ketika jatuh cinta menurut psikologi
Seat kamu mengkonsumsi jeruk yang mana dia mengandung vitamin C tinggi, maka tentu permasalahan kulitmu akan bisa teratasi.
Cobalah untuk terbiasa menjadikan jeruk sebagai snack daripada mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.
3. Almond
Kacang almond berguna untuk mencerahkan kulit dari dalam karena memiliki nutrisi yang sangat tinggi.
Almond mengandung protein serta vitamin D yang berguna untuk kulit menjadi lembab dan memberikan nutrisi dari dalam.
Baca Juga: 7 Alasan kenapa pria tiba-tiba cuek sama kamu. Jangan langsung panik ya girls !!
Bagi kamu yang ingin memperbaiki skin barrier bisa mengkonsumsi kacang almond secara langsung.
Karena ini sangat memberikan manfaat yang bagus untuk keremajaan kulit dan sel tubuh.
4. Apel
Manfaat apel tidak hanya digunakan untuk kesehatan pencernaan saja, melainkan dia banyak memberi manfaat untuk kulit.
Dengan mengkonsumsi apel yang kaya akan vitamin A dan juga memiliki vitamin C yang berguna untuk memproduksi kolagen agar lebih banyak di kulit.
Baca Juga: Bisa Dicoba! 5 Tips Agar Pasangan Tidak Selingkuh dan Hanya Setia Kepadamu