Bisnisbandung.com - Menyelesaikan sesuatu bisa jadi sulit ketika Anda malas. Kondisi ini juga bisa memicu kebiasaan berolahraga atau bermalas-malasan sehingga menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Bagaimana cara menghilangkan rasa malas ini? Secara umum, orang malas dapat diartikan sebagai orang yang secara sadar menghindari aktivitas yang seharusnya dapat dilakukannya.
Rasa malas dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti tujuan yang tidak realistis, keinginan untuk mendapatkan hasil yang sempurna (perfeksionisme), atau kurangnya perencanaan.
Baca Juga: Belum Ada Penjelasan Sama Sekali, 5 Rahasia Dunia yang Belum Pernah Kebongkar Sama Sekali
Rasa malas dapat mengurangi produktivitas Anda. Berikut merupakan 7 cara untuk menghilangkan rasa malas.
1. Membuat Jadwal Kegiatan
Cara pertama adalah dengan membuat jadwal kegiatan. Buat jadwal aktivitas Anda secara lengkap dan mendetail.
Bahkan jika Anda merasa harus segera melakukan sesuatu. Ini juga termasuk deadline untuk setiap tugas Anda, sehingga setiap kali Anda melihat jadwal, Anda akan merasa termotivasi untuk segera menyelesaikan setiap tugas.
Baca Juga: Pura - Pura Gak Peka! 4 Tanda Bahasa Tubuh Ketika Pasangan Tidak Peduli Lagi , Menurut Terapis
Pastikan Anda melihat jadwal ini setiap hari agar Anda selalu ingat apa yang Anda lakukan hari itu. Meninjau semua kegiatan yang dilakukan juga membawa rasa puas.
2. Jangan Biasakan Menunda-Nunda Pekerjaan
Setiap kali Anda memiliki pekerjaan yang harus dilakukan, jangan menunda-nunda.
Karena semakin Anda menunda-nunda, semakin banyak yang harus Anda lakukan nanti. Temukan penyebabnya dan temukan solusinya.
Baca Juga: Tau Gak Kamu Kenapa Kalimantan Timur Dipilih Jadi Ibu Kota Negara Baru Kita? Berikut 9 Alasannya