Bisnisbandung.com - Untuk menjaga kesehatan, kita perlu mengkonsumsi madu secara rutin. Kami merangkaikan untuk anda khasiat madu untuk kesehatan selengkapnya.
Khasiat madu sudah diketahui sejak berabad-abad lalu. Madu digunakan untuk berbagai cara pengobatan. Madu juga digunakan dalam pengobatan Ayurveda. Khasiat madu untuk kesehatan sudah diketahui sejak 8000 tahun yang lalu.
Khasiat madu untuk kesehatan adalah sebagai sumber energy. Madu mengandung fruktosa,glukosa,maltosa dan sukrosa. Dimana keempat zat tersebut adalah sumber energy.
Baca Juga: Kamu Harus Tampil Beda Bro! Jadilah Manusia yang Diatas Rata-Rata, Begini Caranya!
Glukosa sangat mudah diserap tubuh dan memberikan energy secara langsung.
Fruktosa memberikan energy berkelanjutan karena diserap lebih lambat.
Madu juga menjaga kadar gula darah stabil.
Madu bahkan mampu meredakan batuk di malam hari dan meningkatkan kualitas tidur.
Madu melepaskan serotonin yang akan diubah menjadi melatonin yang membuat tidur makin nyenyak.
Baca Juga: Jangan Tunggu Sampai Parah! Ini 5 Red Flag Tanda Pernikahan Tidak Sehat Yang Harus Diwaspadai
Madu yang dioleskan pada luka akan mempercepat penyembuhan luka.
Madu juga memiliki efek antibakteri dan antiinflamasi.
Madu bahkan mampu menurunkan tekanan darah.
Madu meningkatkan kolesterol baik dan mengurangi kolesterol jahat.