Gak semua hal yang membuat orang lain happy juga akan bikin kamu happy. Cari tahu apa yang benar-benar kamu sukai.
Misalnya, apakah kamu lebih suka kulineran, jalan-jalan, atau main game? Dengan begitu, kamu bisa fokus pada self reward yang benar-benar memberikan kebahagiaan.
Baca Juga: 8 Tanda Pisikologi Bahwa Kamu Harus Diam Saat Disekitar Mulai Tidak Kondusif
3. Jangan Lupa untuk Menikmati Proses
Self reward akan lebih berarti jika kita menikmatinya sebagai hasil dari kerja keras kita.
Misalnya, setelah mencapai target tertentu dalam pekerjaan atau berhasil menabung sejumlah uang, barulah kita memberikan self reward.
Dengan begitu, kita akan lebih menghargai proses dan usaha yang sudah dilakukan.***