Baca Juga: Hati-hati 3 Efek Negatif Stress Untuk Wajah dan Kulit, Nomor 2 Sering Salah Paham
1. Pikir panjang setiap tindakan Anda
Sadarkah Anda rasa cemas dan waswas menyelimuti bisa memicu perilaku sangat merusak?
Oleh karena itu, usahakan menahan diri agar tidak gegabah, sebesar apa pun kekhawatiran Anda.
Pikirkan baik-baik apakah Anda memang perlu mengecek HP, memeriksa akun media sosial, dan menelepon pasangan setiap jam.
Anda tidak perlu melakukan hal-hal tersebut bila Anda mampu mengendalikan diri dan menanamkan rasa kepercayaan pada diri sendiri dan juga pasangan.
Dengan begitu, lama-lama perasaan insecure bisa diatasi. Sebaliknya, jika Anda terus menuruti impuls Anda tanpa pikir panjang untuk mengendalikan setiap gerak-gerik pasangan, tentu saja pasangan bisa merasa gerah
Baca Juga: 5 Tanda Mencintai dalam Diam, Nomor 7 Tertawa Bersama
2. Kenali pasangan lebih dalam
Anda harus menerima bahwa pasangan punya pola pikir dan sikap berbeda dengan Anda.
Anda dan pasangan tidak selalu melihat sesuatu ara yang sama. Anda dan pasangan belum tentu memiliki bahasa cinta sama.
Karena itulah pasangan Anda mungkin tidak bisa selalu memberikan apa diinginkan.
Daripada mencuriga dan terus-terusan merasa ketakutan untuk kehilangan karena ada perbedaan, fokuskan pikiran dan tenaga Anda mengenal pribadi pasangan lebih mendalam lagi.
Bagaimana cara pasangan Anda untuk mengungkapkan cinta, mengelola emosi, dan memperlakukan orang lain.
Dengan cara mengenal pribadi pasangan lebih jauh, Anda bisa menumbuhkan rasa cina kepercayaan padanya.
Baca Juga: Inilah 5 Barang Wajib Untuk Remaja Jompo, Masih Muda Tapi Banyak Sakit Badan
3. Ingatkan kembali kualitas diri Anda
Saat merasa insecure, sering kali dihantui oleh kekurangan diri. Salah satu cara mengatasi perasaan dengan mengingat kembali nilai dan kualitas diri yang Anda miliki.