Percaya atau tidak selain menjadi budaya, makan menggunakan mangkuk kecil juga berpengaruh bagi kesehatan.
Alasannya sudah pasti makan memakai mangkuk kecil bisa bikin lebih gampang mengontrol porsi makan menjadi tidak berlebihan.
Bukan saja ukuran dari mangkuknya, orang China juga sering memperhatikan porsi lauk-pauk yang akan mereka makan.
Baca Juga: Eliano Reijinders, Opsi Naturalisasi Striker Timnas Indonesia
Menurut kepercayaan mereka, tidak perlu membutuhkan piring besar hanya untuk mengenyangkan isi perut.
3. Suka makan-makanan dikukus
Berbeda dengan rebus, kukus adalah proses mematangkan makanan dengan menggunakan uap panas yang berasal dari air mendidih.
Mengukus adalah salah satu teknik memasak terbaik karena bisa mempertahankan nutrisi di dalam makanan.
Baca Juga: Shin Tae-Young Bocorkan Fasilitas Yang Diberikan Negara yang Bikin Kagum
Selain tumis-tumisan, orang China ternyata selama ini juga menyukai makanan yang dikukus daripada digoreng.
Hal ini dikarenakan, makanan olahan tersebut tidak perlu menggunakan minyak sehingga nutrisi lauknya tetap terjaga.
Apalagi jika wanita ingin mewujudkan atau bercita-cita punya badan langsing maka mereka harus mengurangi makanan berminyak.
Baca Juga: Shin Tae-Young Harap Skuad Garuda Maksimalkan Menit Bermain di Klub Masing-masing
4. Suka minum teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan, antimikroba, dan antiinflamasi yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan kulit wajah.