Namun, penting untuk meyakinkan diri sendiri bahwa perasaan kamu berhak untuk diakui dan ditangani.
Baca Juga: Khusus para wanita, 5 Cara ampuh menggoda pria agar tidak terkesan murahan
2. Hindari untuk mengejar dan mencari penjelasan
Meskipun Kamu mungkin tergoda untuk melacak orang yang bertanggung jawab atas ghosting dan meminta pertanggungjawabannya, penting untuk menghindari hal tersebut.
Mengirim pesan berulang-ulang atau mencoba memaksakan alasan pada seseorang hanya akan menambah ketidaknyamanan dan tidak baik bagi kesehatan Kamu.
Sebaliknya, hargai keputusannya untuk menghilang tanpa penjelasan, fokuslah pada diri sendiri, dan dapatkan dukungan dari orang-orang yang peduli pada kamu dan memahami apa yang kamu alami.
Bicaralah dengan teman dekat, anggota keluarga, atau pasangan yang dapat mendengarkan kamu dan memberikan dukungan emosional.
Kamu juga dapat mencari dukungan dari kelompok pendukung atau konselor profesional untuk membantu proses pemulihan.
3. Menjaga kesehatan mental dan fisik
Penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental saat menghadapi ghosting.
Berikan perhatian pada diri kamu dengan berpartisipasi dalam aktivitas yang menyenangkan dan konstruktif seperti olahraga, meditasi, membaca, atau hobi.
Baca Juga: Yakin deh nempel terus, Inilah 5 sikap wanita yang membuat pria mencintai dengan setia
Tidur yang cukup, makan makanan bergizi, dan menjalani pola hidup sehat.Penting untuk diingat bahwa ghosting bukanlah cerminan dari nilai atau kesuksesan kamu sebagai individu.
Ghosting adalah tindakan pribadi dan dapat terjadi karena berbagai alasan yang tidak ada hubungannya dengan kamu. Jangan menyalahkan diri sendiri atau meragukan ghosting yang kamu alami.***