Secara tidak langsung, teknik tersebut adalah cara bagus untuk bisa menyelesaikan lebih banyak hal dalam waktu yang lebih singkat dan efisien.
Pada dasarnya, teknik Pomodoro berprinsip bahwa istirahat di sela-sela belajar penting untuk menjaga fokus.
Pasalnya, teknik ini tanpa kalian sadari sebenarnya memiliki sistem belajar yang berdurasi singkat namun memiliki intensitas tinggi.
Baca Juga: Buah Tomat: Lezat dan Penuh Manfaat untuk Kesehatan
3. Hara Hachi
Jangan makan saat kalian sudah merasa 80% kenyang karena untuk menghindari sifat keserakahan terhadap sesuatu.
Maka dari itu dianjurkan untuk berhentilah makan agar meningkatkan energi dalam melakukan berbagai macam aktivitas lainnya.
Pola hidup ini dijalankan kebanyakan Orang Jepang khususnya masyarakat Okinawa untuk mengendalikan kebiasaan makan agar tidak berlebihan.
Untuk menjalani pola hidup sehat, hara hachi salah satu kebiasaan Orang Jepang harus memperhatikan gizi dan kalori harian.
4. Shoshin
Lakukan setiap tugas seperti seorang pemula dengan rasa yang sama seperti pertama kali kalian melakukannya.
Hal ini mengacu pada memiliki sikap keterbukaan, semangat, dan kurangnya prasangka saat belajar, bahkan pada tingkat lanjutan.
Baca Juga: Hadir di Tana Toraja, Gibran Rakabuming Raka Diberi Gelar Adat
Shoshin mengacu pada gagasan melepaskan prasangka dan memiliki sikap keterbukaan saat mempelajari suatu subjek.