7. Tetap terhidrasi dan makan banyak buah dan sayuran.
Untuk membuat rambut lembut dan berkilau, perhatikan apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda, bukan hanya apa yang Anda kenakan pada rambut Anda.
Pastikan untuk tetap terhidrasi dan pastikan tubuh Anda mendapat cukup air .
Baca Juga: Harga Murah, Kualitas Luar Biasa! 5 Sepatu Lari Murah di Bawah 1 Juta Brand Lokal
Hidrasi adalah kunci dalam perawatan rambut, jadi penting untuk minum cukup air untuk menjaga rambut tetap sehat dan berkilau.”
Mengenai apa yang Anda makan, Jaga pola makan seimbang yang mengandung buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi antioksidana.
Contoh makanan tersebut adalah buah beri, anggur merah, kayu manis, alpukat, dan ikan yang tinggi asam lemak omega-3. Antioksidan akan membantu menetralisir efek negatif dari sel-sel yang bertugas menjaga pigmen yang terdapat pada rambut Anda.***