Bisnisbandung.com - Kadang kala mungkin anda merasa kurang berharga. Maka penting adanya pemahaman tentang self worth.
Self worth adalah memiliki persepsi yang positif tentang diri sendiri. hal ini akan membawa kepada kebahagiaan dan keberhasilan dalam kehidupan.
Self worth merujuk pada pandangan anda terhadap nilai dan signifikansi diri anda sebagai individu.
Self worth adalah keyakinan bahwa anda pantas dicintai, dihormati dan diakui.
Self worth tidak tergantung pencapaian ataupun pandangan orang lain.
Self worth adalah pondasi yang kuat untuk kesehatan mental dan emosional yang baik.
Baca Juga: 4 Ciri-ciri Pasangan Manipulatif Dalam Hal Keuangan, Awas Imbasnya Besar
Self worth adalah pendorong motivasi untuk mencapai tujuan anda, anda percaya bahwa anda pantas meraih keberhasilan.
Self worth juga membantu anda menjalin hubungan yang sehat dan produktif dengan orang lain.
Untuk meraih self worth, kenali nilai diri anda. Identifikasi kekuatan, bakat dan kualitas positif yang anda miliki.
Mengubah pola pikir negative, dan merubahnya dengan afirmasi positif. Berlatihlah untuk fokus pada hal-hal yang anda lakukan dengan baik.
Stop membandingkan diri dengan orang lain. Perjalanan hidup anda adalah unik dan tak perlu memenuhi standar orang lain.
Baca Juga: Sering Membandingkan Orang Lain, 5 Pilihan Kebiasaan Yang Paling Memicu Kecemasan
Jagalah diri anda dengan baik. Perhatikan kesehatan fisik dan mental anda, tidur cukup, makan cukup, dan luangkan waktu untuk relaksasi.