Namun apabila terlalu banyak dikonsumsi terlebih pada balita, bisa menyebabkan efek yang mematikan.
3. Minuman kemasan
Minuman kemasan dengan berbagai rasa seperti aneka jus kotak dengan rasa buah tidak baik untuk balita.
Selain kandungan gulanya yang melebihi batas asupan harian balita, minuman seperti jus kemasan hanya memiliki kandungan buah yang sedikit.
Alangkah baiknya balita dibeli potongan buah segar langsung untuk ia konsumsi.
4. Sirup
Sirup yang biasa dikemas dalam botol kaca sangat tidak dianjurkan untuk diminum anak di usia balita.
Kandungan pewarna, pemanis dan pengawet pada sirup sangat mempengaruhi perkembangannya.
Salah satunya, balita bisa menderita obesitas karena kandungan gula dan pemanis yang tinggi.
Selain balita, sirup juga tidak disarankan untuk dikonsumsi ibu hami dan menyusui, karena beresiko membuat bayi lahir prematur.***