Mereka juga mengatakan bahwa orang saat ini terlalu mudah menyerah akhir-akhir ini - jadi ada kerja keras yang terlibat, tetapi pada akhir kehidupan mereka bagian itu tidak terlalu penting lagi.
Baca Juga: Tahun 2023 Semakin Dekat! Inilah Cara Menghadapi Resesi Tahun 2023
5. Makanlah makanan asli yang alami agar merasa nyaman dan hidup lebih lama.
Banyak orang yang berusia 100 mengatakan bahwa mereka merasa kuat dan seperti berusia 69 atau 79 tahun. Mereka adalah orang-orang yang tetap aktif secara fisik dan mental dan memiliki banyak hal untuk dibagikan kepada orang lain.
Banyak orang di atas 100 berbicara tentang makan makanan segar yang mereka tanam sendiri. Dan orang yang lebih tua akan memberi tahu Anda berulang kali: makan secukupnya!
6. Belajar beradaptasi untuk hidup lebih baik dan lebih lama.
"Hidup terus berlanjut" adalah tema umum, Orang-orang yang mempunyai kehidupan dengan baik hingga usia lanjut memahami bahwa ada kesulitan dalam hidup, tetapi mereka tahu bahwa kehidupan terus berjalan dan mereka juga harus demikian.
Baca Juga: Wanita Harus Tahu! Inilah 5 Sifat Wanita Yang Bisa Membuat Pria Terpesona
Jika Anda hidup 7, 8, 9, 10, atau lebih dekade, Anda akan melihat banyak perubahan. Orang yang beradaptasi dan berubah dengan waktu akan lebih baik. Itu bagian dari memiliki sikap positif - mereka senang dengan peluang baru alih-alih takut akan perubahan.
7. Bantu orang lain.
Membantu orang lain adalah salah satu cara untuk membangun hubungan dan koneksi, dan itu membuat Anda merasa hebat. Itu adalah tema umum lainnya di antara orang-orang yang mempunyai kehidupan sampai usia lebih dari 100 tahun.
Bersikap baik dan membantu orang lain memberi Anda tujuan juga, dan melawan depresi dan kecemasan. Tidak hanya itu, ini adalah cara untuk tetap aktif dan produktif setelah pensiun.***