Dampak Menatap Layar Ponsel di Ruangan Gelap

- Rabu, 24 Juni 2020 | 12:03 WIB
Dampak Menatap Layar Ponsel di Ruangan Gelap
Dampak Menatap Layar Ponsel di Ruangan Gelap

Melihat layar ponsel dalam gelap juga berpotensi menimbulkan risiko kanker. Berdasarkan penelitian European Journal of Cancer Prevention, paparan sinar biru akan meningkatkan risiko kanker payudara hingga 17 persen.

Hal tersebut disebabkan cahaya biru yang menekan produksi melatonin, hormon yang berfungsi 'menidurkan' sel-sel kanker serta meningkatkan produksi hormon estrogen yang memicu kanker payudara.

Mengganggu Jam Tidur

Bila Anda asyik menatap layar ponsel ketika rasa kantuk datang, mungkin rasa kantuk itu dapat hilang. Hal ini disebabkan paparan sinar biru ponsel yang dapat menurunkan kadar hormon melatonin. Padahal, hormon inilah yang membuat seseorang mengantuk.

Dengan bermain ponsel di ruangan yang gelap, seseorang bisa mengalami gangguan tidur dan tidak dapat mendapatkan waktu tidur yang berkualitas. (C-003/ahl)***

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

7 website Penyedia Gambar Gratis Terbaik

Selasa, 29 November 2022 | 17:00 WIB

Penting! Inilah Skill Yang Harus Dimiliki Programmer

Jumat, 25 November 2022 | 10:30 WIB
X