Jika tujuan bersepeda ke tempat-tempat yang indah, maka bersepeda dapat meningkatkan produksi endorfin dalam tubuh yang bisa mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati menjadi lebih positif.
4. Transportasi alternatif yang ramah lingkungan
Selain sebagai sarana berolahraga, bersepeda juga bisa menjadi transportasi alternatif yang ramah lingkungan.
Banyak orang yang berangkat ke kantor dengan menggunakan sepeda (bike to work). Dengan bersepeda kemanapun kita pergi, maka dapat mengurangi polusi udara.
5. Tidak mengganggu aktivitas lain
Cukup banyak pesepeda yang sudah keluar rumah sejak pukul 6 pagi dan kembali ke rumah sebelum jam 8 pagi sehingga masih tetap bisa bekerja atau melakukan aktivitas lainnya.
Memulai hari dengan badan yang sehat sehingga sepanjang hari bisa tetap bersemangat.
Baca Juga: Wapres Ma'ruf Amin Ungkap Keinginan Unik, Jadi Anak Presiden Jika Bisa Memilih
6. Tidak ada batasan usia atau kemampuan
Bersepeda dapat dilakukan oleh siapa saja disesuaikan dengan kemampuan dan tingkat kebugaran masing-masing.
Cukup banyak keluarga yang bersepeda di akhir pekan, mulai dari ayah, ibu, dan anak-anaknya bersepeda bersama.
Bagi pemula bisa bersepeda di sekitar kompleks perumahan atau berkeliling di taman dekat rumah.
Namun bagi penghobi yang suka rute-rute jauh atau long ride, bersepeda jarak jauh bisa menjadi tantangan tersendiri untuk ditaklukan.
7. Menjelajahi lingkungan
Jika kegiatan bersepeda dilakukan secara rutin, maka pesepeda bisa mengeksplorasi tempat-tempat yang indah.