Bisnisbandung.com - Untuk anda yang tetap ingin bugar di musim hujan,ada beragam olahraga yang masih bisa anda lakukan di dalam ruangan.
Treadmill running, adalah salah satu pilihan olahraga yang bisa anda lakukan di dalam ruangan. Anda bisa datang ke tmpat gym di sekitar rumah anda, dan melakukan treadmill running di sana.
Yoga bisa anda lakukan pula di dalam ruangan. Yoga bahkan mampu menyatukan tubuh, pikiran dan jiwa sehingga anda bisa merasa rileks.
Anda bahkan bisa memperbaiki postur tubuh, membuat tubuh menjadi lebih fleksibel dan selaras dengan pola gerak yang anda lakukan.
Lompat tali, bisa pula anda lakukan. Pilih tempat luas dan jangan sampai merusak benda-benda di dalam rumah ya..
Baca Juga: Santun dan Fokus, Gibran Rakabuming Raka: Menolak Fitnah, Menyambut Kerja Keras
Latihan beban, bisa anda lakukan menggunakan dumbbell. Olahraga ini bisa dilakukan di dalam ruangan.
Anda bisa juga memilih olahraga berenang indoor. Tempat renang indoor pas digunakan di musim hujan.
Anda bisa juga melakukan latihan bela diri indoor. Olahraga ini bisa anda lakukan di dalam ruangan.
Push up dan sit up, bisa anda lakukan di dalam rumah. Anda bisa memperkuat punggung dan perut dengan olahraga ini.
Menaiki sepeda statis, bisa menjadi pilihan olahraga di dalam ruangan. Anda bisa memilih tetap melakukan olahraga di dalam ruangan.
Baca Juga: Satu Putaran! Prabowo Subianto Meriahkan Kirab Kebangsaan di Semarang, Disambut Ratusan Ribu Warga
Pilates, bisa pula anda lakukan di dalam ruangan. Pilihan olahraga ini mampu melenturkan otot-otot anda dan bahkan bonus membakar lemak anda.
Aerobik bisa juga anda lakukan di dalam rumah. Olahraga ini bisa anda lakukan di dalam ruangan.