6 Hal Penting UntukMenjaga Kesehatan Mental!

- Jumat, 5 Agustus 2022 | 12:00 WIB
6 hal penting untuk menjaga pola kesehatan mental-mu (pixabay)
6 hal penting untuk menjaga pola kesehatan mental-mu (pixabay)

Terkadang kita merasa khawatir akan masa depan karena kita belum memiliki rencana yang jelas.

Bisa terapkan tips ini yaitu: buat rencana untuk masa depan akan tetapi fokuslah pada apa yang seharusnya kamu kerjakan.

Baca Juga: Minuman Herbal Ultimate Drink, Banyak Manfaatnya Juga Aman dan Sehat Untuk Dikonsumsi

5. Coba hal dan pengalaman baru

Perasaan jenuh adalah musuh dari kesehatan mental kita, terutamakejenuhan dalam bekerja.

Bisa terapkan tips ini yakni: cari hobi baru, misalnya cari sebuah tempat diluar pekerjaanmu untuk membuang perasaan jenuh.

6. Berbuat kebaikan & bersyukur

Kita tidak akan pernah merasa berkekurangan dengan berbagi kebaikan kepada sesame.

Coba terapkan tips ini yaitu: lakukanlah minimal 1 kebaikan setiap hari kepada orang disekitarmu.***

Halaman:

Editor: Us Tiarsa

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tips 7 Langkah Membuat Rutinitas Pagi Yang Sempurna

Jumat, 5 Agustus 2022 | 21:00 WIB

6 Hal Penting UntukMenjaga Kesehatan Mental!

Jumat, 5 Agustus 2022 | 12:00 WIB

7 Alasan yang membuat kita sulit menggapai impian

Kamis, 4 Agustus 2022 | 11:49 WIB

WISUDAWAN DIHANTUI RASA FOMO

Senin, 25 Juli 2022 | 18:31 WIB

Olahraga Baiknya Dilakukan Pagi atau Malam Hari

Kamis, 7 Juli 2022 | 18:00 WIB
X